Einsteiger, die Toprope- und Vorstiegsklettern in einem Kurs erlernen wollen, sind hier richtig.
Dieses Kursangebot gibt es seit 1998. Es wurde kontinuierlich weiter entwickelt und an die aktuellen Sicherungsstandards des DAV und des Vdbs angepasst. Hunderte von Klettereinsteigern/Innen haben mit diesem Basiskurs sicher und erfolgreich das Klettern erlernt. Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung und lernst genau das, was du für dich und deinen guten und sicheren Einstieg ins Klettern brauchst.
Klettern lernt man übers Klettern – und dem Weiterentwickeln seines Kletterns.
Für uns bedeutet das, wir gehen zügig zur Praxis über und du bereitest mit deinen neuen Lernerfahrungen schon früh Wege für spätere Kletterroutinen. Kletterbewegungen und Sicherungsabläufe werden sich schnell selbstverständlich anfühlen, und dieser Kurs wird zu einer soliden Grundlage für deine weiteren Kletterziele. Der Ausbildungsnachweis KLEVERCARD sowie der Kletterschein vom Verband Deutscher Berg- und Skiführer kann bei diesem Kurs erworben werden.
Zur Optimierung von Klettertechnik-Taktik-und mentalen Mustern
Dieses Training unterstützt dich bei deiner Entwicklung zu mehr Freude und Effektivität beim Klettern.
Wir richten den Blick auf deine Bewegungen, deine Techniken, deine Strategien sowie deine mentale Herangehensweise. Durch mich bekommst du neue Impulse und wirst dadurch neue Erfahrungen machen, so stellt sich eine positive Veränderung in deiner Art zu Klettern ein.
Das Klettern in hohen Felswänden, über mehrere Seillängen, zählt sicherlich mit zu den eindrucksvollsten Erfahrungen die man beim Klettern erleben kann.
Am Wandfuß einsteigen und souverän der natürlichen, vom Fels vorgegebenen Linie einer Kletterroute durch steilen Fels zu folgen, löst oft Glücksgefühle aus. Der Kletterfluss wird dabei nur rhythmisch durch oft beeindruckend ausgesetzte Standplätze unterbrochen. Dort kann man den Blick in die
Umgebung schweifen lassen.
Die Kletterstellen sind unterschiedlich herausfordernd. Meistens elegant zu
lösen, gelegentlich bedarf es auch einigen technischen Kniffen.
So Klettern wir zum Ausstieg aus der Wand oder zum Gipfel,und genießen dort noch einmal die Aussicht. Beim Abstieg ins Tal eröffnet sich häufig nochmal ein Eindruck der gesamten gekletterten Tour. Vielleicht etwas Stolz, und mit Freude über das Erlebte können wir zurückblicken, und einen runden und stimmigen Klettertag ausklingen lassen.
Hier verschiedene Tourengebiete mit Routen ab den Schwierigkeitsgraden
(UIAA)
Arco-Sarcatal ab 4+
Alpspitze N-Wand ab 4-
Wetterstein Südseite ab 4
Martinswand ab 5+
Sellagebiet ab 4
Kontaktiere mich und ich werde dich über verschiedene Tourenmöglichkeiten
informieren. Alternativ kannst du mir auch deine Wunschroute mitteilen.
Manche Menschen denken, das ist doch paradox – ein Kletterer mit Höhenangst?!
Dabei ist es durchaus normal und sinnvoll beim Klettern gewisse Ängste zu spüren.
Die Erfahrung zeigt, dass viele Kletterer und Kletterinnen versuchen schnell durch diese Ängste „hindurch zu gehen“.
Bei Anderen funktioniert diese Strategie nur unzureichend oder zeitweise. Oft entsteht daraus dann ein auf und ab der Emotionen, was zu Verunsicherungen im gesamten Klettern führt.
In diesem Coaching beschäftigen wir uns wohlwollend mit dem Erkennen und der Regulation von diffusen Ängsten beim Klettern.
